ЖЕНСКИЙ МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЕ. ДЕНЬ 14

Доброго дня, мои любимые девушки!

Сегодня у нас день медитаций!

Да-да! Для наполнения себя силами, которые необходимы нам для семьи, супруга, детей, работы, хобби, мечты, свершений, достижений.

Часто бывает, что в суете будней, мы так бываем загружены делами и заботами, что в какой — то момент понимаем «всё! Выдохлась не могу!»

Чтобы сократить такие моменты, и чтоб они никак не сказывались на семье и окружающих, я советую периодически проводить дни медитаций.

Для этого вам понадобится покой, уединение, музыкальное сопровождение «звуки природы» и 20 минут свободного времени.

Времени, которое вы можете уделить себе.

Отчетность: Ваши впечатления от процесса и фото.